苹果肌凸显了面部的一种立体感，苹果肌饱满时会让人显得比较年轻、青春，能给人带来一种青春飞扬的感觉。而苹果肌下垂时，整体显老不止五岁，用什么方法提升苹果肌？
1.自体脂肪移植术。
可以将人体腹部、大腿等部位多余的脂肪，通过抽吸、调整形状等之后，可以移植到苹果肌的位置，使得苹果肌看起来更加丰满，富有弹性，可以有效缓解苹果肌下垂的问题。
自体脂肪填充苹果肌可以达到减龄的作用，饱满的面中部会增添少女甜美感、同时也让面部五官变的立体、精致。
但是填充脂肪一定要遵循少量多次，不要填充过多，如果填充脂肪过量会显得面部僵硬、显假、还会导致下垂。
2.玻尿酸填充术。
玻尿酸填充是目前比较简便易行的方式，不仅可以很快的出现苹果肌提升的效果，而且塑造出的苹果肌比较自然，同时注射完成之后，还可以提高面部水润效果，因此应用也比较广泛。
玻尿酸填充从洗脸、消毒等准备工作到填充完成，整个过程约30-60min，可以说是“午餐美容”，只需要一顿中午饭的时间。且操作微创，恢复很快。在24-48小时内不要沾水，之后就可以正常洗脸、化妆。
但不要在填充部位过多地用力地按摩，以免玻尿酸发生移位，以及短期内不要剧烈运动，或进行热玛吉等美容治疗，以免使玻尿酸吸收过快。
3.如果是下垂严重，面部松弛不紧致的人群，热玛吉、超声炮、超声刀都可以。
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