现在十个小伙伴里就有八个小伙伴觉得自己秃头了吧，掉发的原因有很多，但并不是掉发就是脱发了，当然也有小伙伴的头发特别茂盛掉发很多因此没觉得是脱发但实际就是脱发的可能。一些关于毛发问题的冷知识相信很多小伙伴都不知道，一起来看看吧！

　　正常的头发情况是什么样的？

　　头发和头皮是互为生长的状态，两者密不可分，而成年后头皮毛囊数不会再增加，通常在18-20岁这个阶段的头皮毛囊数是最多的，每平方厘米可以有600多个，到了40岁以后，毛囊数量会下降到400多个，也就是说，随着年龄增加，头发会逐渐减少。

　　人体头发的生长周期是一个循环，85--90%的毛囊处于生长期，退行期仅有2-3周，这一时期的毛囊数大概占到1%左右，而休止期约2-3个月，处于休止期的头发会自然脱落 ，之后再进入生长期的循环，在人的一生中，头皮毛囊有15-20个周期循环，而治疗脱发的目的，就是延长毛囊的生长期，减少休止期。

　　脱发在临床上有哪些表现？

　　头发的生长周期也可以说是一种新陈代谢，因此每天有休止期的头发掉落属于正常的生理现象，具体可以根据掉发数量来判断自己是否脱发。头皮上的毛囊约10万个，其中有10%的毛囊，也就是约1万个毛囊处于休止期，那么这1万个毛囊在2-3个月的休止期中每天会脱落约100根头发，每天掉落的头发超过100根就能判断为脱发。而这一掉落可以发生在一天中的任何时候，当洗头时掉发达到40-50根，已经属于脱发数量较多。

　　除了观察洗头时的脱发情况，还可以通过发际线是否上移、头顶的发量是否稀疏这些表现来判断脱发情况。

　　有哪些可以自测脱发的方法？

　　1.肉眼观察：发际线上移、头顶部发量稀疏（可以肉眼观察到这些现象说明头发至少已经脱落1/3以上）；

　　2.轻拉试验：将手插入头发中，从发根到发梢轻捋30-40根头发，观察手上是否有捋下的头发，如果多次结果都超过3根以上就有可能是活动性脱发，这是进入脱发的一种早期表现。

　　脂溢性脱发是头皮很油导致的脱发吗？

　　很多脂溢性脱发患者同时会存在头皮出油多和毛囊炎的现象，这仅仅是伴随临床的表现，和局部雄激素升高后破坏毛囊和皮脂腺有关，并非直接病因导致。

　　除了手术，还有没有其他的方式治疗脱发？

　　650纳米的冷光源低能量激光，这一波段的激光在体外实验被证明能改善头皮的微循环和毛囊供养情况，最终促进毛发生长。对于脱发患者来说联合药物和激光一起治疗会达到更好的效果，让专业的医生来判断选择什么样的治疗方案才是最合适的。

　　除了激光，还有没有其他的治疗方案？

　　微创的微zhen点刺治疗，通过对局部头皮造成微小的创伤来加速表皮的修复，同时能够帮助外用药物的渗透；生长因子导入治疗，常见的有富血小板血浆疗法（PRP），通过提取自体血浆上清液注射入头皮来刺激毛囊的生长。

　　日常如何养护我们自己的头发？

　　正确的洗护对于毛发疾病的治疗非常关键，尤其对于雄激素性秃发，在雄激素作用下不仅会造成毛囊的萎缩，还会促进皮脂腺的大量分泌，过量的油脂又会导致头皮出现炎症反应，因此把多余油脂及时清除掉才能让头发健康生长。

　　洗头发的频率要根据自己头皮的特性来决定，具体建议是油性头发1-2天洗一次，干性头发3-5天洗一次，中性头发2-3天洗一次。

　　那么平时应该如何洗头呢？首先对于选择洗发水的建议是因人而异，不要过度纠结于是否有硅油成分。洗发水尽量不要直接涂抹在头皮上，而是先在手上起泡再使用在头皮上，这样可以避免对头皮造成直接刺激，同时也能增强洗发水的去污能力。

　　洗发后可以使用护发素帮助毛鳞片恢复排列，有助于毛发抵御外界污染。最后，使用吹风机建议中低档温度，并且经常换区域吹风，吹到七八成干就可以让毛发自然风干了，避免损伤发质。

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