瘦小腿方法自我锻炼和手术瘦小腿，一般来说，自我锻炼好多人坚持不下来，或效果不好，所以我们建议你手术治疗，现在手术技术成型，效果明显，比如激光溶脂，注射瘦小腿等。

肚子大能抽脂肪大概的费用在2万元到7万元左右，单独说价格可能会比较笼统，还要看肚子的肥胖程度和手术的难易程度来决定。抽脂术一般是通过负压的作用，将引流管插入到脂肪层，把多余的脂肪抽入对外，从而有效的改善肚子的肥胖。

是可以的,但是任何手术都是有一定创伤性及风险性的,建议一定要慎重选择。

共振抽脂要想完全恢复，大概需要1到2个月的时间。在这期间要尽量保持心情舒畅，不要过度焦急。配合好医生，做好护理工作，能够很好的保证手术的效果。恢复期内，一旦出现严重感染的情况，不要盲目等待，及时就医。

游泳通常是可以瘦肚子的。游泳属于有氧运动，每天坚持30-40分钟左右能使体内的脂肪得到燃烧，在瘦肚子的同时还能改善身材，但是需要长时间坚持才会看到效果，也可以通过吸脂来瘦肚子。

让小腿肌肉变细可以通过运动的方式来改善。运动能够加快身体的代谢和脂肪燃烧弹一般是需要长期坚持才会有效果的，如果小腿肌肉比较发达，也可以通过注射的方式来治疗，通过注射药物使肌肉逐渐发生萎缩，能够使小腿变细。