让小腿肌肉变细可以通过运动的方式来改善。运动能够加快身体的代谢和脂肪燃烧弹一般是需要长期坚持才会有效果的，如果小腿肌肉比较发达，也可以通过注射的方式来治疗，通过注射药物使肌肉逐渐发生萎缩，能够使小腿变细。