想要缩小乳晕建议通过手术切除会比较好，手术切除法一般是在乳晕边缘部位做切口，然后将多余的乳晕组织切除，从根源上解决乳晕过大现象，恢复后一般不会出现反弹情况。此手术虽需要开刀，但是只是在皮肤表层进行，基本不会损伤乳腺组织，手术恢复后可以正常的哺乳，会比较的安全。乳晕缩小手术以后需要一段时间恢复，在此期间需要注意，不可重压到胸部，也不可进行性生活，还需要多休息，做好伤口清理工作，避免后期出现感染情况。

通常选择做乳晕缩小手术，可以较好的解决爱美者乳晕较大的问题，恢复之后能够提升胸部的整体美感。不过爱美者做完手术之后需要注意，短期之内不要用手使劲的揉搓手术区域，也不要洗澡，避免手术区域沾到水引起感染发炎。饮食上相对也要清淡一些，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，因为水果和蔬菜中富含的维生素c能够加速新陈代谢，术后恢复的会比较快。其次，术后要遵照医嘱服用消炎药物，如果出现突发情况要去医院进行检查治疗，切记不可自行处理。