您好，淡化乳晕的颜色一般需要采取激光的方法进行治疗，能够起到一定的效果。女性在成年以后体内的激素水平会逐渐的升高，所以会导致乳晕的颜色加深，尤其是在怀孕以及哺乳期的时候，颜色可能会更加的明显。如果感觉不是很好看，可以选择激光的方法进行治疗，能够将局部的色素去除，从而起到淡化的作用，可以是颜色变得比较粉嫩。平时还要注意做好局部的护理措施，不要穿一些过紧的内衣，否则可能会对乳晕带来刺激。