您好，洗牙大概需要20分钟到1个小时，但要根据患者的牙齿来决定。如果牙齿上有很多牙结石或者很难清洁，清洁时间会延长，可能需要40分钟左右。要每天培养良好的口腔卫生，坚持半年一次口腔医院洁牙，预防根尖周炎或牙髓炎等疾病，有利于牙齿健康。洗牙后注意不要吃太冷或太热的东西，可能会刺激牙齿。求美者手术治疗建议选择正规医美机构，术后要注意避免吃太冷或太热的食物，以免刺激牙齿引起不适。多吃软的食物，避免吃容易变色的食物。