您好，在平时刷牙时适量添加小苏打或者是选择洗牙等方法，都能去除牙垢使牙齿变白。小苏打具有美白牙齿和去除牙垢的效果，在刷牙时可以在牙膏上适量添加，反复刷牙能快速将牙齿表面食物残留和牙结石牙垢去除，牙垢较多和牙齿颜色较深时最好选择洗牙治疗，能快速将牙齿表面色素去除来美白牙齿和清新口气。洗牙之后还要做好口腔护理，吃东西之后要及时用清水漱口。平时要注意保护口腔的清洁卫生，养成早晚刷牙的好习惯。

您好，洗完牙一个星期后一般可以抛光，然后会导致牙齿表面不太光滑，通过抛光的方式能够改善。如果牙齿出现了发黄的现象，在洗牙的过程中能够达到改善的作用，而且通过洗牙的方式也能够去除牙结石和牙菌斑也能够达到美白牙齿的作用。但在洗牙之后会导致局部出现不太光滑的情况，有时也会造成表面遗留色素，还会导致不良反应，通过抛光的方式能够达到改善的效果，也可以使牙齿表面更加的光滑。日常需要注意口腔的清洁卫生，吃过食物之后应及时漱口。