您好，通过超声波的方式洗牙会比较安全。经常食用色素重的食物，不注意口腔的卫生，会出现牙结石，牙齿比较暗黄，回影响美观，影响到口腔的健康，做超声波洗牙能够去除牙结石，让牙齿变得光亮，超声波洗牙后需要做牙齿的抛光。建议选择正规医院口腔科就诊。平时加强营养，提高机体抵抗力，保持口腔清洁卫生，坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等。

你好，通常选择去当地规模较大的医院做补牙手术会好一些，因为一般这些医院所配备的医疗设备设施相对都是比较先进的，医生使用这些设备进行补牙，成功相对会比较高一些，另外大规模医院所聘请的医生专业度相对比较高，对于补牙手术的技术掌握的比较熟练，一般可以根据求美者口腔的具体情况进行操作，补牙效果以及安全性都会更加有保障一些，其次，大规模医院的医疗环境相对也都比较舒适，爱美者在此类医院做手术，身心会更加放松一些。