我们经常会遇到一个皮肤问题，那就是皮肤暗沉，而对于皮肤暗沉的人群来说，很容易会影响一个人的气色，那有什么方法可以改善皮肤暗沉吗？一起来看看吧。

　　影响皮肤暗沉有哪些原因？

　　没做好防晒：紫外线是皮肤老化的主要杀手，没做好防晒会让皮肤纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

　　炎症/自由基：紫外线、污染等问题都会让肌肤的自由基变多，还有皮肤炎症导致的黑色素沉积，同样也会让你的肌肤暗沉没有光泽。

　　皮肤表面角质细胞堆积：会让你的皮肤变得粗糙，影响光线在皮肤表面的反射，让皮肤看起来不再细腻有光泽。如果脸上还有大量油脂堆积，这些油脂的氧化也会造成肌肤暗沉。

　　角质层含水量低：影响到了光线在角质层内的反射和折射。皮肤看起来就会少一些清透感。

　　有什么方法可以改善皮肤暗沉？

　　1、超皮秒

　　超皮秒会将黑色素粉碎的更细微，因此效果更好，恢复期更短。它还能在表皮基底层形成空泡，启动皮肤的自我修复，除了治疗各类色斑和改善皮肤暗沉之外，对毛孔、细纹、痘疤痘印等有明显改善效果。

　　超皮秒做完之后，会有一种面部干燥紧绷的感觉，且皮肤尚在恢复期，属于比较敏感的，因此在生活之中需要注意护理。

　　2、光子嫩肤

　　光子嫩肤是采用波长为400nm-1200nm的复合光照射皮肤的治疗项目。由于覆盖的波长范围很广，光子嫩肤有很强的可调节性，搭配不同的滤波片，可以去除色斑、红血丝，刺激胶原再生、调节油脂分泌，有美白、祛红、嫩肤、抗衰等多种作用。光子嫩肤几乎不需要恢复期，价格不算很高。

　　3、果酸焕肤

　　果酸焕肤可以帮助提亮肤色改善暗沉，因为刷酸之后外层积累的老旧角质被剥掉，整个皮肤的状态也会变好，之前皮肤暗沉之类的表现也会有好转。而果酸焕肤是疗程治疗，效果循序渐进，治疗间隔时间一般为3-4周，对于特别干和敏感肌肤，可以延长间隔周期。达理想效果，zui少需要4次为一个疗程。

　　在日常生活中，想改善皮肤暗沉，可以使用有抗氧化作用的产品，或者使用一些加强角质代谢的护肤品。日常出门注意防晒，避免阳光直射肌肤，每天做好皮肤的清洁工作。

　　饮食上多吃富含VC的食物，保持健康的生活状态，定期运动，增加身体新陈代谢。慢慢通过这些方式调理，肌肤会逐渐呈现富有光泽的通透感。

　　需要提醒的是，如果使用去角质产品一定要适量，本身角质层比较薄的小伙伴谨慎使用，以防严重破坏皮肤屏障，引起肌肤敏感或者其他一系列肌肤问题。

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