平时觉得自己是世界上最美的小仙女，然而姨妈造访时，又乱又油的头发、油光满面的脸上还有几颗姨妈痘，又邋遢又憔悴。当她来的时候痛苦万分，偏偏不来的时候又惊恐万分。生理期如何做精致的猪猪女孩，看这篇在不同时期的护肤攻略。
生理期的4个时期
我们都知道生理期就是指：卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，垂体和卵巢分泌的激素调节月经的正常周期。我们可以把正常的月经周期分为4个时期：卵泡期、排卵期、黄体期、月经期。
皮肤为人体最大的器官，充满了雌激素受体（在真皮和表皮）和较小程度的孕激素受体，因此周期性波动的雌激素和孕激素对皮肤也有影响。
雌激素与胶原合成、增加皮肤厚度和皮肤水含量(通过透明质酸的产生)、改善屏障功能和伤口愈合相关。雌激素也能刺激黑色素生成，这可能导致经前的色素沉着。
孕激素的作用尚不清楚，但有研究显示，在月经期的第二阶段，血管的增加和皮脂的增加，是由于孕激素的作用。
生理期周期的护肤攻略
1.生理期前期及月经期护肤。
月经前期雌、孕激素(黄体成熟期)达高峰，在月经来潮时降至低水平。皮脂分泌旺盛，皮肤失去透明感，敏感性增强，毛细血管明显，容易长粉刺，容易出现黑色素沉着。
所以，最好使用具有控油作用的洗面奶，用较温和不刺激的护肤品和化妆品，注意防晒，同时，要注意休息，不要熬夜。
2.卵泡期和排卵期护肤。
月经结束后卵泡开始发育，雌激素于排卵前达到又一高峰，这段时期的皮肤胶原蛋白满满、水水润润并且抵抗力强。
在这个时期皮肤的吸收能力和恢复能力达到最佳，可以尝试一些新的护肤品和化妆品，同时，这个时期护肤能达到事半功倍的效果哦，保湿美白，面膜精华用起来~
但是排卵前由于雌激素达到最高水平，容易有黑色素沉着，所以一定要做好防晒的功课。
最后，雌激素对于皮肤的水润光泽，满满胶原蛋白（少女感）有着重要作用，这也是停经后的妇女皮肤衰老的比较快的原因，所以珍惜大姨妈吧！
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