牙齿疼痛难忍，实在是无法忍受坏牙产生的痛苦，于是决定到口腔医院拔掉坏牙，那么在拔牙后，如何快速促进牙龈伤口愈合呢？

　　拔牙后如何快速促进牙龈伤口愈合？

　　1、紧咬纱布：拔牙后，牙医会在伤口上放一块纱布止血。一定要紧紧咬着它，按着伤口才能起到止血的作用。如果血还在一直流，你可能需要调整纱布的位置，让它更好地压着伤口。不要说话，以免纱布松开，导致伤口流出更多血，延缓血液凝固。

　　如果纱布太湿了，你可以换新的。但是，没有必要就不要一直换，也不要吐出口水，以免妨碍伤口的血液凝固。在这期间，不要一直用舌头或手指摸拔牙的部位，也要避免擤鼻、打喷嚏或咳嗽。压力增大会导致伤口再次流血。不要用手捂着拔牙部位，以免患处变热。三十到四十五分钟后，取出纱布，照照镜子，检查是否还有流血。

　　2、服用止痛药：只吃牙医开的止痛药。如果他没有给你处方药，你可以服用非处方止痛药。服用牙医开的抗生素。

　　在麻醉药的药效消失之前，尽快服用第一剂止痛药。zui好按照牙医指示，服完止痛药和抗生药。

　　3、冰敷：将冰袋敷在脸上（拔牙部位上方），可以促使血管收缩，减少出血和控制肿胀。冰敷十到二十分钟，然后休息三十分钟。用毛巾或布裹着冰袋，不要直接接触皮肤。你可以在拔牙后首二十四到四十八小时进行冰敷。四十八小时后，拔牙部位应该会消肿，冰袋就不会再起舒缓作用。

　　4、使用茶包：茶包有丹宁酸，促使血管收缩，帮助血凝块形成。敷茶包或许能帮助减少出血。如果拔牙后一小时，你发现伤口有些渗血，不妨将湿茶包敷在拔牙部位，紧紧咬着，压住伤口。敷二十到三十分钟。喝冷茶或许也有帮助，但是直接在伤口敷茶包的效果更好。

　　5、用温盐水漱口：拔牙后，等到第二天早上才漱口。你可以将一茶勺盐倒进240毫升水中，自制温盐水。漱口的动作缓慢而轻柔，以免产生压力。舌头左右移动数次，然后缓缓地吐出盐水，以免破坏血凝块。

　　6、多休息：适当休息可以确保血压稳定，促进血液凝结和牙龈伤口愈合。拔牙后至少休息二十四小时，不要从事任何体力活动。休息的时候，稍微抬高头，以免被血液和（或）唾液噎着。

　　7、注意饮食：等到麻醉药的药效彻底消失后才进食。先吃软食，用另一侧牙齿咀嚼。你也可以吃一些冰冷、柔软的食物来缓解疼痛和补充营养，比如冰淇淋。避开很硬、松脆或很热的食物，不要使用吸管，以免牙龈的血凝块移位。

　　8、刷牙：二十四小时后，轻轻地刷牙和刷舌头，避开拔牙部位。按上面的方法用盐水温和地漱口，以免破坏血凝块。接下来三到四天都要这么做。你可以继续用牙线和漱口水洁牙。但是，不要用牙线清洁拔牙部位。用医生开的抗菌漱口水或洗液，帮助杀灭细菌，防止感染。

　　9、二十四到四十八小时后，你可以进行温敷：温敷增加血液循环，进而促进愈合，减轻肿胀和不适。拔牙三十六小时后，将温热的毛巾敷在脸上（伤口上方）二十分钟，休息二十分钟，然后重负。

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