头发是决定一个人容貌的重要因素，在这个颜值至上的社会显得尤为重要。但近几年，脱发问题屡见不鲜，特别是每到换季的时候，这种现象就表现得更明显。

　　换季是脱发高发时期，每逢此时，都能听到很多发友滔滔不绝的抱怨声：“哎呀，我怎么又掉头发了！或者，你这算什么，我头发掉得更多……诸如如此等等”，这对于本身发量就很多的人来说，可能不算什么，但对于原本发量就少或是平时掉发就比较严重的朋友来讲，麻烦就大了。

　　那我们要如何预防季节性脱发呢？接下来小编就带大家一起了解下

　　季节性脱发是脱发类型中比较常见的一种，医学上对季节性脱发的形成原因是这样定义的：头皮在不同的季节，不同的气温变化下会随之改变，头皮的微丝血管网络会因头皮温度的降低出现不活跃的状况。

　　发根吸取的营养主要来自于微丝血管网络，一旦微丝血管受到影响，发根就不能得到足够的营养来维持生长，头发就会逐渐变得纤细，出现松动的症状并逐渐脱落。

　　如何辨别季节性脱发？

　　判断自己是否是季节性脱发，首先要考虑脱落头发的根部是否有小的白圆点，其次看脱发是否都发生在一段时间内，尤其是秋季。另外，季节性脱发每年都会重复的有规律的出现。如果满足以上症状的话，那你就是季节性脱发了。

　　不同季节脱发是如何产生的?

　　1、春季

　　一个万物复苏的季节，春季的头发生长速度开始加快，空气干燥又多风导致头发的油脂和水分又很容易蒸发掉，造成头发干燥枯黄，还容易产生静电，频繁的抓挠也会增加头发脱离的可能。

　　2、夏季

　　新陈代谢处于旺盛时期，汗液和皮脂腺的分泌明显增加，头发的生长也加速。但炎热的夏季，太阳光照明显增多，而此时的紫外线指数又特别高。强烈的紫外线对头发的生长产生不利影响。

　　如在阳光下过度曝晒，可使头皮细胞产生不同程度的充血、渗出等不良炎症反应，轻度的损伤易于恢复，严重的损伤则可造成细胞的坏死，使头皮中的胶原纤维发生变化，影响头发的生长和营养，从而造成脱发现象增加。

　　3、秋季

　　夏秋季节更替之时，毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响，受到一定的伤害。秋季气温有所下降，毛囊收缩加快，营养不足或受伤害的毛囊会萎缩，长出细小头发或不长头发，造成头发越来越少，引起脱发。

　　4、冬季

　　新陈代谢的速度明显变慢，皮脂腺的分泌处于抑制状态，头发更加干燥无光泽，缺乏弹性，寒风吹拂，头发的健康生长又受到了不利的影响。

　　季节性脱发要如何防治?

　　蛋白质是合成头发胶原质的重要元素，需要多补充蛋白质以及铁、锌等矿物质营养，这些营养物质能够延缓头皮老化，保护头发，利于头发的正常生长。

　　每晚睡觉前，可以用5~10分钟的时间对头皮进行深入的按摩。按摩可以采取两种方式，食指画圈和十指交叉的方式进行按摩，这样可以使得紧绷的的头皮得到放松，加快头皮局部血液顺畅。

　　神经紧绷，精神压抑，情绪不稳定，心烦气躁，焦虑不安等因素，都会造成脱发的几率提高。因此，在进入换季期后，应该多加强锻炼，做体操或者运动，常深呼吸。睡前最好是用热水泡一下脚，这样利于睡眠质量的提高，同时也能固发。

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