要问女人性感的部位是哪里？相信很多人会说是胸部吧，根据调查显示约有68%的男性第一眼会关注女性的胸部，所以胸大确实可以吸引更多男性的目光，可如今还是有很多女性的胸部小的可怜，她们也渴望拥有丰满挺拔的胸部。
怎么让胸变大？这几个丰胸小知识赶紧学起来吧！
1、饮食丰胸
没错，丰胸要学会吃。对于丰胸，在饮食中应加强营养，多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多补充锌、铬等促进人体性征产生，性机能形成的重要活性元素。尤其是铬元素，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满。
2、运动丰胸
胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量，年龄在20—25岁的女人，是胸部发育的最好的时期。所以，适度地增加胸部的脂肪量，能够加强胸部的丰挺度，是最健康正确的丰胸方法。只要我们能够每天做一些俯卧撑及单、双杠运动、瑜伽等或者早晚深呼吸数次，就能够促进胸部发育，另外游泳也能通过水的压力对胸部有按摩的作用，有助于胸部二次发育!
3、按摩丰胸
双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围;之后,在双乳间做8字形按摩;每个动作重复20次。需要格外注意的是,按摩的力度要沉稳,不要使劲地按摩;按摩的方向一定是画圈向上,不可向下按,否则都会让胸部外扩和下垂。在按摩的时候可以配合使用波丽妮雅美乳霜。为自己的胸部注入更多的营养。
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