在这个信息时代，有不少人一盯手机电脑，就是一整天。 长久下来，最受伤的就是我们的眼睛，你很有可能觉得多少会不舒服，不少人就会选择做一些护眼妙招来改善眼睛疲劳，但你知道吗？其实你知道的护眼妙招不一定管用。
哪些护眼妙招不一定管用
1、多看绿色并不能护眼
其实绿色并没有什么特异功能，不论是绿色、蓝色、红色，如果你一直盯着看，并不能让眼睛获得额外保护。平常我们说看远处绿色的植物放松眼睛，主要是因为远眺可以让眼睛放松，缓解用眼疲劳。
2、开了护眼模式眼睛一样会累
现在不少电子产品都设置了护眼模式，所谓的护眼模式，主要就是减少了蓝光。由于现在的液晶屏幕，大多是由蓝光激发，因此光源中蓝光的比例会高于自然光。而蓝光由于波长短能量高，过量接触可能会对眼底造成损害，或者导致视疲劳。
护眼模式或许对缓解视疲劳有所帮助，但是更重要的是控制你的近距离用眼时间，看20分钟就要休息下。不然你盯着屏幕几小时，眼睛想不疲劳都难。
3、长时间看电子产品和看书都会让孩子近视
无论是电子产品，还是书本，琴谱，都属于近距离用眼，而过多的近距离用眼会增加近视的风险。
想要保护好孩子视力，记住四个字“一增一减”。即增加户外活动，减少近距离用眼。每天保证2小时，或每周累计10个小时的户外活动，能有效预防近视；而看近每20分钟，就应及时打断，看远休息至少20秒。
4、眼睛不舒服可以滴眼药水
其实眼睛不舒服的原因有很多，眼药水的种类也很多，不建议自己随意买来用，因为很可能会要不对症，完全没用都是好的，还可能引起新的问题。
有些人因为之前点过什么眼药，觉得效果不错，所以现在眼睛不舒服就干脆去买一模一样的药来用。我在门诊就遇到过因为长时间自己点激素类眼药结果导致青光眼的。还有些网红眼药水，宣传说很温和，但其实是有防腐剂等可能刺激眼睛的成分，随意买来长期使用是有风险的。
如果眼睛出现明显不适或视力下降，要先去就诊，明确眼睛具体是什么问题，然后再来对症用药。
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