在生活中，不少人明明上午才洗过头发，但是还没过多长时间，头发就已经变得油腻不堪，甚至是还散发出难闻的异味。所以会担心自己会脱发的危险，而一般情况下，头皮油腻并不会直接造成脱发。
为什么头皮油腻不会直接造成脱发？
单纯的头皮出油并不会造成脱发，但如果头皮长期出油，造成油垢堆积、有害细菌滋生、堵塞毛囊，引发头皮感染，则会增加脱发的机率。
头皮出油与脱发合并症，主要是受雄激素影响，使皮脂腺体积增大、分泌增加，在熬夜压力大的时候，更会刺激分泌增加，出现大量出油的现象。
头皮出油多的4大原因
1、雄激素影响
雄激素的作用会导致脱发，同时加速皮脂腺分泌过多油脂。
2、熬夜压力大
当头皮交感神经变得兴奋时，头皮出油的情形也会增加。
3、洗头太频繁
皮脂膜受损头皮过快干燥，皮脂腺会产生更多油脂帮助头皮保水，出现反弹性出油。
4、没选对洗发水
使用清洁力强的洗发水，可能会破坏皮脂膜，使油性头皮变得更糟。
那头发经常油腻怎么办？
1、调整洗头的频次
头皮过度清洁会出现反弹性出油，建议调整洗头频率为两天一次，最多一天两次。使用温水洗头，因为过热的水温会刺激皮脂腺更快地分泌油脂。
2、选用植物成分的洗护产品
温和去油的洗发水与含有天然成分的精华液，可以透过刺激的清洁与滋养，让头皮感觉更加舒适。
3、清淡饮食，少吃高热量食物
蔬菜、水果、粗粮等低热量食物可以降低皮脂分泌量。而油炸、甜食、烧烤等高热量食物会加快皮脂分泌，导致出油增多。
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