牙齿对于个人形象很重要，洁白的牙齿看着干净清爽，一口黄牙让人忍不住嫌弃。抛去难看不说，妹子们都没法好好涂口红了，口红色加上发黄的牙，简直就是西红柿炒鸡蛋！想要让牙齿白净，光凭刷牙做不到的，因为牙齿本身是淡黄色的，再加上平时的使用和磨损，很难一直保持白净。
洗牙可以洗掉外源性的色素，洗后会有一定程度的变白，然而作为一种预防及治疗牙周疾病的手段，美白的作用是极其有限的。洗牙一方面是去除日积月累形成的牙结石、菌斑、色素，另一方面也是牙医对牙齿进行全面检查的过程。
目前，市面上有冷光美白、烤瓷牙美白，贴面美白这三种方式进行美白。看完今天这篇，相信你会选一款合适你的美牙方式。
烤瓷牙美白
美白牙齿效果明显，要多白都可以，比较持久甚至可以一劳永逸。由于烤瓷牙表面细菌无法生存，因此除了美白效果外，还不会出现蛀牙。但是单纯想改色的话，做烤瓷牙先要把原本的牙齿磨小，对牙齿造成的破坏是不可逆。
贴面美白牙
贴面美白是在牙齿表面粘上一层牙贴面，遮盖牙齿缺陷、改色等。牙齿贴面可以分为树脂贴面和瓷贴面两种。它们都是在磨去部分舌面的牙齿，并且在牙齿表面贴上牙贴面，可以保持牙齿的形状和原来一样。
相比较而言，瓷贴面更加轻薄，它可以做到少量磨牙或者不磨牙。树脂贴面会老化，若干年后需要重新更换；瓷贴面理论上可以持续用十年。
由于瓷贴面的轻薄属性，对于一些颜色比较深的牙齿，需要较白的色阶才可以达到遮色效果。
冷光美白牙
美白剂的主要成分为过氧化氢。在牙龈边缘涂上一层保护剂，然后在牙面涂美白剂，用冷光美白灯照射(根据牙齿染色程度光照8～10分钟)，之后除掉美白剂，再涂一层新的美白剂。此过程反复三次，全过程不过30～40分钟而已。
对于轻度的外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、轻度四环素牙等有效果。由于漂白剂对牙齿表面釉质有损害，做完出现牙本质过敏(冷热反应)甚至牙齿脆化的几率较大。维持时间比较短，两年左右。
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