【术后第7天】
每次刷牙我都格外小心，使用柔软的牙刷和温和的牙膏，按照医生的建议正确刷牙。这几天我也开始使用牙线，虽然一开始不太习惯，但渐渐地也掌握了技巧。总的来说，我感觉自己的口腔卫生状况有了明显的改善，这让我对未来的牙齿护理充满了信心。
【术后第15天】
昨天复诊的时候，医生对我的恢复情况非常满意，并鼓励我继续保持现有的良好习惯。他还提醒我要定期回来检查，以确保牙齿始终处于最佳状态。现在的我已经养成了良好的口腔卫生习惯，相信未来的我会拥有更加美丽健康的牙齿。
【术后第30天】
今天是洗牙后的第三十天，回顾这一个月的历程，我真的很高兴自己当初做出了洗牙的决定。经过这段时间的努力，我的牙齿不仅变得更加洁白，而且整体健康状况也有了很大的提升。
