慢性晒伤大家可能就比较容易忽视了，因为当下肌肤没有症状反应。事实上光老化的危害已经达到了肌肤底层，斑点、皱纹是最常见，但容易被忽视的慢性晒伤后遗症。轻重缓急挨个来护理今天的重点是讨论如何做慢性晒伤的修复，可以从这几个方面进行晒后修护。
几个方面进行晒后修护
1、加强保湿
UV光照射后，皮肤大量失水，并且屏障功能受损，需要快速地降温舒缓和保湿，可以选择一些富含保湿成分的化妆水进行湿敷或者敷保湿面膜让角质层迅速补充水分。之后别忘了用一些乳液或者面霜锁水，让补充的水分锁在皮肤里面。
2、抗炎镇静
UV光会引发皮肤炎症因子的释放，所以当皮肤感觉到有泛红和敏感的时候建议选择一些含有抗炎，抗敏和镇静修护类成分的护肤产品：甘草酸二钾，尿囊素，红没药醇、积雪草苷、芦荟提取物。
3、抗氧化修护
UV光引起的过量ROS会在皮肤中累积持续破坏皮肤，所以我们需要一些抗氧化的成分来中和这些ROS，比如维生素C，既能够清除自由基，又能够还原已经生成的黑色素，还有一些高效的抗氧化成分，比如虾青素，白藜芦醇，艾地苯等。
一种黑是即时性的，几小时后就会消失，通常会发生在有色人种身上，是黑素细胞氧化加深后颜色重新分布的结果；另一种黑是延迟性的，也就是我们常见的晒黑模式，接触UV照射的部位会持续几周甚至几个月的色素沉着。
所以，为了避免晒黑，我们晒后修护另外一块重点就是阻断变黑的通路，选择一些美白产品进行及时修护。
当然，因为晒后皮肤比较敏感，不建议用比较刺激或者含量较高的美白产品，可能会对皮肤造成过重负担。比如曲酸，苯乙基间苯二酚，熊果苷，10%烟酰胺等这类高浓度的美白产品。
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