一个人的皮肤状态好不好，看看她的脸部就能看的出来，脸部的状态很大程度上决定了一个人看起来年龄有多大。面对夏季炎热天气，我们如何才能挑选到防晒效果好，并且适合自己的防晒霜呢？下面一起来看看。

　　1.根据防晒场景不同，选择对应的防晒值

　　如果室内活动居多，可以选择 SPF 15～20、PA+/PA++ 的防晒霜；

　　如果是户外活动、旅游、出行，建议使用 SPF 30~50、PA++/PA+++ 的防晒霜。

　　选防晒霜，我们需要关注两个数值：SPF值和PA值。

　　SPF（日光防护系数）是防护UVB（中波紫外线）的，也就是防晒红晒伤的效果。比如说：不涂抹产品时，在太阳下晒 1 分钟就会发红，涂了 SPF30 防晒霜后，在太阳下晒 30 分钟后才会出现皮肤发红。

　　理论上来说，SPF 值越高，防护时间越长。但随着 SPF 值的增加，防晒霜用起来会更加厚重、粘腻、不舒适。所以 SPF 值并不是越高越好。

　　PA 针对的是 UVA（长波紫外线），也就是防晒红和抗光老化的效果。

　　PA的标识在中国通常从 + 到 ++++，代表不同的防护水平。如果用数字来表示的话， + 表示 0~2 的强度， +++ 表示 8~16 。假如在太阳底下 1 分钟就晒黑，而用了 PA+++ 的产品，那么就可以保证你约 8~16 分钟都不会晒黑。

　　2.根据肤质不同，选择对应的防晒成分

　　如果是敏感肌，建议选择物理防晒，对皮肤刺激小，但容易泛白，不好推开。

　　如果是健康肌肤，则可以选择化学防晒、物理化学结合的防晒。不会堵塞毛孔，但有可能会对皮肤产生一定的刺激。

　　防晒霜主要有两种防晒成分，分别是物理防晒剂和化学防晒剂。

　　物理防晒剂通过反射、散射紫外线，达到防护作用，防晒效果不错，对皮肤的刺激性也比较小，通常敏感肌防晒产品都是纯物理防晒。

　　虽然物理防晒剂的效果更好，但是因为工艺的原因，会出现泛白的现象，也不容易推开。

　　分辨是不是物理防晒很简单，只需要看成分表：含有 Zinc Oxide （氧化锌）或者 Titanium Dioxide （二氧化钛），就是物理防晒。

　　化学防晒剂的成分不会堵塞毛孔，但缺点在于某些成分的分子量比较小，对皮肤会产生一定的刺激，比如二苯酮-3 等。所以更适合健康肌肤。

　　现在市面上大多数防晒霜是物理和化学的结合，结合了物理防晒和化学防晒的优势，适合大多数皮肤。总之，只要是按照自己的防晒场景和肤质，选择适合自己的就好。

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