您好，可以多吃富含维生素的食物，多喝柠檬水，平时注意防晒，也可以接受激光祛斑治疗。

你好，激光去雀斑手术去正规的整形医院或公立的三甲医院效果会比较好，一般这些医院都拥有比较正规的主治医生，在进手术时会更加仔细，能够提高手术的成功，恢复后能令爱美者更加满意，而且收费也比较合理。

你好，雀斑是可以根治的，建议是去医院进行检查一下，最好是不要自己购买药物治疗，建议是找专业的医院进行治疗，可以保证雀斑实现根治的目的，手术后好好的护理，注意好防晒工作就可以了，去正规的医院更加有保障些。

你好！根据你的描述，激光祛斑相比于其他祛斑方法，得到的效果是比较让人满意的。而且激光治疗时间短，安全，完全恢复好了以后，复发的几率低，还是比较可靠。希望能够帮助到你。

你好，雀斑都是色素沉着，牛奶达到不了真皮层，疗效并不确切，建议还是行激光祛斑，效果明确、安全。