热玛治疗结束后20天可以吃辣，特别要注意防晒。注意在进行热玛吉之前的3天内，要完全清洗皮肤，保持局部清洁。治疗结束后的一周内，请勿用过热的水洗脸、摩擦脸部皮肤进行刺激，也不要进行针灸、刮痧、按摩等医学治疗。前20天密切注意防晒，20天每天早晚各贴一次补水面膜，期间不吃海鲜、辛辣食物、酒，不蒸桑拿以及高温瑜伽。