自体脂肪隆胸和假体有一定的隆胸效果，可以改善扁平乳房的症状。自体脂肪隆胸需要从臀部或腿部抽取多余的脂肪，注入胸部，这样可以更接近真实的乳房。假肢隆胸需要选择硅胶或膨体材料。选择正规医疗机构的专业医生是降低手术风险和失败率的必要条件。整形后的效果需要根据自己的情况来评价，不能以自己是否像某人来决定整形效果。术后注意饮食清淡，忌口辛辣刺激食物等。