补牙和洗牙一般是先洗牙会比较好。在洗完牙后会清理牙齿上的细菌和食物残留，再进行补牙效果会比较好，洗牙是通过超声波震荡的方式作用于牙齿表面，能够清除牙齿上的牙黄以及牙菌斑可以使牙齿恢复美观。