丰胸方法有假体丰胸和自体脂肪丰胸两种，但是相比较而言，自体脂肪隆胸会比假体隆胸好一些。自体脂肪隆胸是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位的脂肪颗粒移植到胸部的一种隆胸术。