您好，腰腹环吸比手臂吸脂痛一点。不过术前都会麻醉，等麻醉药起效后，求美者都不会有疼痛感，只是术后会有一些，但是会慢慢恢复。 这时要做好护理工作，术后戒烟酒，保持良好睡眠姿势，防止压迫创伤部位。 恢复期间不可以吃辛辣、刺激性的食物，多注意休息，保持充足的睡眠，不可以熬夜。不过平时求美者可以适量吃水果蔬菜和瘦肉，补充体内蛋白质和微量元素以及矿物。