您好，拔智齿疼可以用冰敷的方法缓解，这样通常可以有效缓解术后产生的胀痛感，由于在拔智齿时，牙齿的根部会受到一定的创伤，伤口部位会存在一定的炎症，术后如果按照医生的要求服用相应的消炎药物，也是可以起到缓解疼痛目的的。