您好，牙龈萎缩、牙齿松动是牙周病的表现，没有太多补救的办法，但是，可以通过牙周治疗防止疾病继续发展。需要到正规医院口腔科或者大型医院的牙周病科进行检查，拍摄曲面断层片，评估牙周病的程度，然后进行牙周治疗。牙周治疗包括用超声洁治器去除龈上牙石，用刮治器去除龈下牙石，然后进行牙周袋的冲洗、局部上药。如果牙齿出现松动，可以进行松动牙的固定。如果牙周袋比较深，炎症比较明显，也可以进行牙周手术，也就是把发炎牙周袋的内皮切除，让它自行愈合，重新长出结合上皮。