您好，牙齿美白不是洗牙，洗牙主要强调的就是定期洁治来维护口腔的健康，适合大部分的人群，而牙齿美白则会比较更适合一些爱美的时尚人士，注重生活品质的人群，像一般外因性的色素染色牙、中轻度的四环素牙、氟斑牙、遗传性黄牙等人群可选择做牙齿美白手术。美白效果会比较好的冷光美白等美白牙齿的方法，当然爱美者做牙齿美白要选择正规的大医院，正规大医院的医生技术比较好，一般不会对口腔造成很大的创伤，术后恢复也比较的快速，在恢复期间要注意不要吃一些色素过重的食物。