您好，烤瓷牙中比较好的是为全瓷牙。

全瓷牙没有金属内冠，对身体不会产生金属离子释放的问题，全瓷牙的材质比较好质量也比较高，安装以后对牙齿的咬合力没有影响，全瓷牙的美观性也比较好，和自身牙齿的颜色比较的接近，就是全瓷牙的价格有点贵。

建议选择正规医院口腔科就诊。平时加强营养，提高机体抵抗力，保持口腔清洁卫生，坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等。