您好，果酸换肤第一次没效果可能是面部皮肤比较严重，效果没有显示出来。果酸换肤通常是分疗程进行的，一般做完一次果酸焕肤改善皮肤的效果是不明显的，可能需要3-5次果酸换肤效果比较明显，通常是用高浓度果酸去除皮肤老化的角质层，达到改善皮肤的效果。而恢复期间不可以吃辛辣、刺激性的食物，对于咖啡、可乐以及酱油等含有色素比较高的食物也先不要食用。