您好，红蓝光祛痘不可以在阳光下晒太阳，会影响到皮肤的恢复，脸上的痘痘一般是内分泌失调引起的，也可能与皮肤油脂分泌旺盛有关，可以通过红光和蓝光，这样是可以起到消炎杀菌的作用，还可以抑制住皮脂腺上的油脂分泌，从而达到祛痘的效果，红光和蓝光照射后，皮肤会变得更加敏感，所以不能晒太阳，以免影响皮肤的恢复，平时要养成良好的饮食习惯，避免吃辛辣油腻的食物，可以适量的吃一些富含维生素的水果蔬菜。