不吃晚餐是有利于减肥的，但是否能够达到减肥的效果还是要看整体饮食的情况，如果中餐和早餐吃的比较多也不能够达到减肥的作用。所以还是需要做好良好的饮食调理。每餐都要控制好饮食的总量和饮食的总热量，晚餐最好还是少量吃一些食物。不要一点不吃，否则容易对胃肠黏膜造成损伤，也容易导致出现有胃炎等情况的发生。晚餐可以适当的吃一些清淡的蔬菜和水果，少吃主食。同时配合适当的运动锻炼才有利于达到减肥的效果。

　　吸脂好处： 　　1、安全可靠：运用先进技术对皮下脂肪进行定位，精确控制吸脂位置和数量，自动避开血管及神经组织，不损伤 机体； 　　2、个性设计：根据求美者的具体情况和要求，个性化设计吸脂减肥方案； 　　3、创口无痕：创口大小如2mm发丝 ，手术恢复后不留疤痕； 　　4、肌肤平滑：脂肪抽吸均匀，吸脂后皮肤平整光滑，没有凹凸不平； 　　5、快速无痛：手术时间短，无痛苦，不影响工作和生活 ； 　　6、精确匀称：精确减去腰、腹、臀、腿、脸等部位的脂肪，定位准确。

骨架子大可以通过吸脂手术达到减肥的效果。吸脂手术是利用负压吸引的原理，在身体脂肪比较多的部位做切口，将体内多余的脂肪抽取出来，从而达到局部瘦身的目的。