第一、调整日常生活中饮食。面部长痘痘是皮肤油脂分泌旺盛堵塞毛孔所引起，当日常吃过多油腻或者甜食时，会使皮肤油脂分泌增多。因此，日常饮食要减少摄入糖分、油脂以及脂肪比较高的食物，多吃一些新鲜水果和蔬菜。 第二、如果痘痘肌比较严重，可以到医院通过激光方式进行改善。通过不同程度激光能量，能够渗入到皮肤当中，达到消炎以及抗菌功效，能够抑制皮肤长痘痘。

脸上的青春痘可以通过针清，激光，射频，彩光，果酸换肤等方式来进行治疗，不同的方式有各自的优势和特点，具体可以结合专业皮肤医生的建议，选择合适自己的祛痘方式，同时求美者需要注意日常保持健康的饮食和规律的作息习惯。

刷酸是可以祛痘的。刷酸也可以称作果酸焕肤，对于祛痘有一定的疗效。该项目主要是通过果酸来使皮肤老化的角质层脱落，加快皮肤新陈代谢，同时清洁毛孔，减少皮肤油脂的分泌。

面部黑头粉刺多可以进行果酸焕肤治疗，一般都能取得不错的效果。果酸换肤是目前比较先进的医美技术，通过这项治疗能够有效清除毛孔当中的污垢和垃圾，抑制油脂分泌，刺激皮肤细胞更新，从而达到治疗效果，通过这项治疗可以快速解决黑头粉刺问题，使皮肤变得干净白皙，效果也比较自然，但一般需要进行4~6次治疗才能达到比较好的效果。治疗后恢复期间要按照医生嘱咐做好相关护理，预防感染。

激光祛除痘印主要是通过光热效应，促进皮肤内胶原蛋白再生，同时还可以促进皮肤内弹性纤维再生，达到更好的改善皮肤和祛除痘印的效果。

长痘痘的原因主要可以归结为内部原因和外部原因。一般情况下，多是皮脂腺分泌旺盛导致的。多喝水，少吃高脂肪性食物，不可吃辛辣食物，少用化妆品，多用热水洗。