您好，想要让自己的腿瘦下来，首先需要多做一些小腿运动，这个是需要每天坚持下去才看到效果的，如果觉得这个小腿运动效果慢的话，可以去整形医院去询问一下抽脂手术呢，然后根据自己的情况去选择呢，小腿肌肉建议要去正规的医院去询问，一些小型的整形医院的话，一般不会有什么术后保障的，在做完这个手术后，一定要注意伤口的护理情况呢，在饮食方面可以选择吃一些清淡一点的。