您好，牙齿美白主要有两种，分别为冷光牙齿美白和皓齿美白。一般通过做冷光牙齿美白和皓齿美白可以较好的去除牙齿上的牙菌斑，以及牙结石，恢复之后能够使牙齿看起来更加的洁白，提升口腔的整体美感，但是在做了牙齿美白之后，牙齿会比较敏感，所以短期之内不要吃过冷过热的食物，也不要吃太过坚硬的食物。另外，要注意维护好口腔的清洁卫生，饭前饭后要漱口。

您好，牙齿美容冠可以管10-20年的时间，但是要看手术后的护理情况，手术后不要吃一些比较硬的食物，长期食用的话会对寿命造成影响的。 术后有可能会出现疼痛的现象，不过这些现象一般都会在术后一周左右的时间消退，但要是这个现象一直没有消退的话，就应该及时去医院进行治疗。 手术之后应该要保持饮食的柔软，不要吃大块或者是坚硬的食物，例如坚果，以免美容冠承受压力太大发生崩瓷的现象。