您好，假体隆胸趴着睡是有好处的，趴睡有利于假体舒展，松弛包膜，防止出现包膜挛缩，但是建议患者趴睡在术后一个月之后再进行，以免出现假体移位等情况。假体隆胸一般在一周到两周之后，多数患者肿胀可彻底消退，一个月左右可基本恢复正常状态。在恢复的过程中需要到一些空气比较流通的地方休养，在日常饮食上应该多补充蛋白质，同时也应该多吃水果，尽量避免吃辛辣刺激的食物。