咖啡斑一般是不可以自己消退的，这种情况可以去医院做激光祛斑的项目来治疗。具体来说，激光治疗是利用选择性的光热原理直接作用于皮肤表面，而强光能够直接穿透皮肤表层到达深层，祛斑的效果也比较明显。当然做完激光祛斑项目之后也需要着重做好护理工作，防止出现一些不好的症状。没有完全恢复之前尽量不要到强光下暴晒，避免出现皮肤灼伤或者是留下色素沉着的问题。