爱美人士可以选择运动腹部或者是医美吸脂手术来减掉腹部脂肪。如果爱美人士可以坚持长期的运动瘦身，可以尝试进行局部的腹部减脂的有氧活动。但是如果没时间进行长时间运动活动和想要快速看到效果的话，可以到正规的三甲医院进行吸脂手术的咨询，选择是否通过医美方式来进行腹部的减脂手术。目前国内的吸脂手术在临床上的经验也比较丰富，手术的安全性也比较高，瘦身效果是比较明显的。