牙齿激光美白和冷光美白相比较，一般冷光美白比较好。激光美白是通过强脉冲光来美白牙齿，而冷光美白的刺激性较弱，通常不会对牙釉质产生损伤，能够达到理想的美白牙齿效果。因每个爱美人士自身牙齿情况的不同，也可遵医嘱选择适合自己的美白牙齿方法。不过，建议求美者到正规的医美机构并且找经验丰富的医生进行操作。医院的医生技术都比较丰富，在做这项手术之前都会根据求美者个人的牙齿情况来做一个术前的综合设计，术后效果理想。