别告诉我都2022了 你还没有防晒意识

　　防晒近些年才被频频提及的词汇，主要是因为防晒做不好，不只是让皮肤晒黑这么简单，还会引起更为严重的皮肤问题，比如加速皮肤衰老，加重各类皮肤问题，这是为什么呢?下面就讲讲紫外线是怎么伤害的皮肤的吧!

　　紫外线是由原子的外层电子受到激发后产生的。自然界的主要紫外线光源是太阳。人工的紫外线光源也随处可见，简单的说，只要是能发光的物体，基本上都有不同强度的紫外线。

　　防晒做不好容易引起哪些皮肤问题：

　　1、皱纹：日晒是加快肌肤老化的关键因素，肌肤长期被阳光照射会导致肌肤纤维受损，逐渐的皮肤会产生可怕的皱纹和细纹。

　　2、晒斑：由于长期暴晒肌肤防护机制会产生黑色素保护肌肤，引起色素沉着的同时会形成斑块，也就是晒斑，晒斑一旦形成很难自行消失。

　　3、光敏：肌肤长期受到阳光照射，降低肌肤抵抗力，损伤皮肤屏障，从而使肌肤敏感，易过敏。

　　4、皮炎：日光性皮炎，是皮肤经过暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。

　　5、白癜风：强光照射不仅会损伤皮肤屏障，还会影响白癜风患者的黑色素合成，从而导致白斑的产生或扩散。

　　6、癌变：皮肤癌的诱发原因可能与日常曝晒、紫外线照射、放射线、电离辐射有莫大的关系。

　　如何防晒?

　　远离强紫外线，正午时段(10点—14点)，请远远离开太阳的笼罩。根据日晒强度选择防晒系数的防晒霜。出门前十分钟涂抹防晒霜，并达到每平方厘米2毫克的涂抹量，效果最好。暴晒时间长的日子里，每两个小时补擦一次防晒霜。

　　外出时穿着可以防御紫外线的衣物，选择宽沿帽，具有能防紫外线功能的墨镜以及有防晒功能的阳伞也是不错的防晒方式。

　　儿童也要防晒。若孩子未满6个月，最好不要将其直接暴漏在太阳下，如果确实需要外出，最好穿戴上适合的衣服和帽子，并且使用遮阳伞。6个月以后，就可以全身涂儿童防晒霜了。

　　正所谓“今天不防晒，明日徒伤悲，色斑长满脸，长褶又变黑”，希望大家能够提高自己的防晒意识，不要等不可逆的皮肤问题出现，才知道重视。

　　免责声明：文章和由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。