腿部掉屑、手肘粗糙、后背长痘 冬季我们该如何护肤

  寒冬凛冽，气候干燥。冬季护肤中，我们常常把更多的精力和心思放在我们的「脸部」，从而忽略了我们「身体」的日常保养，是不是就有很多小伙伴的皮肤会出现以下问题：腿部开始干燥、脱皮掉屑！肘关节及膝盖粗糙、暗沉、不细腻！衣服厚重导致后背出汗、油腻、闷痘！

  对应的护理方法也是大同小异，不外乎清洁、保湿和防晒三步
  想必很多人的童年都有这样的经历：热气氤氲的大众浴室里，妈妈手里拿着搓澡巾，摆出容嬷嬷的架势，把自己从头到脚搓成一只红彤彤的大虾…因为死皮或者毛周角化的原因，父母觉得我们需要多去角质。擦身体的毛巾要用浸满开水再拧干的，洗澡水得是那种冒白烟的，搓澡专用的浴盐、手套和丝瓜络一个都不能少，相信很多没少受这些罪。
  至于效果嘛……死皮和鸡皮一点都没少，搓掉多少长多少，而且越长越多、越来越硬。
  实际上，我们虽然需要合理去角质，但这样对角质层“赶尽杀绝”的做法反而会刺激到皮肤，让皮肤以为自己元气大伤，需要赶快制造更多角蛋白来保护自己。而过多的角蛋白，会加剧皮肤问题。
  另外，过高的水温和强烈的去角质措施，对干燥的腿部皮肤的打击几乎是致命的。
  一方面，热水冲洗会迅速洗去身体表面本就少得可怜的皮脂和天然保湿因子，让干皮“沙漠化”；另一方面，去角质过多会直接破坏皮肤屏障，让身体皮肤更加难以保持住水分。
  所以，我们现在要做的不仅降低了洗澡时的水温，还要保护我们的角质层，改用温和的去角质方法，比如含有水杨酸、壬二酸、果酸等成分的产品，清理老废角质，调理痘痘肌、疏通毛孔、改善鸡皮肤，加速皮肤更新。
  洗完澡后，不要等皮肤干透了再涂抹身体乳。在身体还留有水汽的时候涂抹上身体乳，这样才能保持肌肤柔软。
  身体防晒最重要的就是两个字：不！晒！不晒和硬防晒永远是硬道理。能不出门就绝不下楼，在家拉窗帘，出门长袖长裤，防晒伞伞面越大越好。只要经受日晒，皮肤就会有变黑或者粗糙老化的风险。所以防晒措施永远永远不嫌多。
  冬天不必每天洗澡，但是一定要经常换洗贴身衣物，这样是防止腿上的皮屑在衣服上残留而留下副作用，皮屑在皮肤和衣服之间摩擦，可能产生静电，会加剧起皮状况。
  平时要多喝水，防止皮肤缺水。多吃富含维生素的水果蔬菜，以及富含胶原蛋白的食物，保证皮肤弹性。皮肤情况严重者可口服或者外用药物，如维生素A或维A酸，但一定要在医生的指导和监督下使用，切忌私自用药。
  最后想说的是，补水和补维生素并不能解决所有人的问题，因为还有一部分人的问题在于休息不足。
  在这种情况下，最好的措施就是及时休息，让身体及时恢复，皮肤的滋润度会逐渐回归正常，眼睛也能恢复到原来清澈明亮的状态。总之只要肯坚持，什么蛇皮腿、鸡皮肤，都有改善的空间哦。
  免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。