近视过来人给大家说说“网脱”的可怕

  当你看到“网脱”这两个字会想到什么？不会是从此以后不上网吧，这个“网脱”跟眼睛有关，指的是视网膜脱离，这并非是毫无预兆的一种疾病，两类高发人群要特别谨慎——高度近视患者和眼睛受过外伤的人。

  我是一个近视的人，比较害怕的事情就是“网脱”，而且本身自己就是高度近视了。我平时很注意用眼的，害怕突然有一天眼前飞蚊增多，还有黑影遮挡。这会让我看不清这个世界，我很爱这个世界的多姿多彩。

  给大家看一看我近期在微博上浏览到的新闻，是这样的：

  还有这样的：

  以及这样的：

  在看到这些新闻后，大家不免会提高警惕，但同时疑问也更多了：高度近视患者还能不能运动锻炼了？低度近视就一定不会网脱了吗？我们日常该怎么预防网脱？
  近视人预防“网脱”的用眼经验分享给大家
  1、用眼不要过度疲劳。
  2、中高度近视者少提重物、避免做剧烈活动，尤其是头部的震动。
  3、防止眼外伤。
  4、定期到医院散瞳检查眼底，尤其是眼底不好的近视患者。如已有一眼发生视网膜脱离，必须定期散瞳检查对侧眼眼底情况。
  5、定期的眼部健康检查，每半年一次。
  6、如眼前出现闪光感，突觉漂浮黑影，或某方位有固定黑影遮挡，应及时上医院检查。
  这就我对网脱的预防啦！不过现在都是电子产品的时代，每次都是不知不觉还玩超时了，我都是定一个闹钟来提醒自己眼睛该休息时就休息，到现在眼睛还好好的，除了近视这一点。希望大家好好保护眼睛，也祝福大家能看清这个世界的美丽。
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