5米开外看不到人 我的近视烦恼

  我近视600多度，有一天忘记戴眼镜了，那真是应了雾里观花的那句话。啥都看不清。

  不知道你是不是跟我一样，有过同样的经历，走在大街上，碰面因为看不清楚熟人没打招呼，结果人家不知道我近视多深，还认为我是没礼貌。
  另外，很多的运动项目已经与我无缘，比如蹦极、跳水、拳击、橄榄球等运动，以及游乐场的“过山车”“跳楼机”等刺激性项目，我是从来不参加的，带上眼镜怕甩出去，不戴上眼镜又看不见。
  在这里，作为一个近视多年的人，真是悔不当初，怪自己当初没有好好保护好眼睛。所以对于近视防控这些知识点还是有了解过的。
  近视防控  应做到三个转变
  1、第一个转变：“近”变成“远”
  在学校孩子长时间近距离学习，容易使眼球肌肉过度紧张，导致出现视力问题。因此，暑假需要家长督促孩子尽量减少近距离的学习和娱乐环境。
  2、第二个转变：把“静”变成“动”
  将我们的视野由静态转变为动态。日常生活中，孩子常常长时间坐着，专注于静态的活动，如看书等。这种久坐不动的习惯容易使眼球肌肉得不到充分的运动和休息，加剧眼睛疲劳和近视的风险。
  3、第三个转变：把“网络游戏”变成“户外游戏”
  现代科技的进步使得网络游戏在孩子的假期中占据了很大一部分时间。长时间的沉浸在虚拟世界中，不仅容易导致眼睛疲劳和近视，还可能对孩子的身体健康产生负面影响。
  近视的苦恼数不胜数，戴镜的烦忧也可谓层出不穷。因此，没有近视的阻扰，没有眼镜的束缚，一定会获得更加完美的生活体验！而对于想要摆脱近视困扰的你而言，可以考虑全飞秒近视手术。
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