夏日炎炎不防晒 出门小心得晒斑

  随着夏季缓缓的到来，温度直线攀升，紫外线也变得越为强，出门不注意防晒，强烈的紫外线就会晒得脸上红红的，还有些灼热疼痛感。小心这可能是晒斑的症状，一起来看看吧。
  晒斑形成的三个阶段
  首先，在受到强烈紫外线刺激后，（主要原因是日光紫外线过度照射，也有其它光线如荧屏光线损害）很容易出现日照性皮炎，皮肤发生一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。
  这个时候皮肤处于敏感脆弱时期，如果没有进行良好得修复保养，很容易产生色素沉着，进而形成晒斑！
  1、潜藏期，肌肤底层中麦拉宁色素增加，在皮肤表面渐渐积聚。
  2、形成期，晒斑表现为上移至肌肤角质层，来不及新陈代谢时沉积在肌肤表层。
  3、成熟期，晒斑的表现为黑色素大量积聚在肌肤表层，聚集为清晰可见的斑点。
  晒斑如何预防呢？
  紫外线是晒斑引起的主要原因，所以关键在于防晒，前期做好防晒工作，同时可适当补充维生素e、c，能够促进细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成。平时多喝水、多喝汤，多吃水果，鸡蛋等瘦肉中的优质蛋白质也可以促进皮肤的光滑细腻。
  已经存在晒斑怎么办？
  如果你没有做好防晒预防，不幸让晒斑生成了，那么就采取措施解决它吧，以下就是几个去除晒斑的方法。
  1、晒后立即补水
  晒后要立即采取晒后修复措施，比如敷晒后修复面膜、喷补水喷雾，补充水分和修复受损细胞，再涂抹修复凝露加快肌肤重生。注意，晒后不要立即用美白产品，那样只会刺激肌肤，加速晒斑生成。
  2、饮食调节淡化晒斑
  胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果；同时多补充一些维生素e和维生素c，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成。
  3、修复霜护理
  在为晒后肌肤降温后，不能立刻使用修复面霜保养护理皮肤，而是要在晒后3小时后才可以使用修复霜，含有芦荟、洋甘菊、小黄瓜成分的晒后修复霜有很好的镇静抗敏作用。
  4、激光去晒斑
  用激光仪器照射有晒斑的地方，色素吸收激光从而分解，逐渐被人体靶细胞吸收排出体外，从而瓦解斑点。做激光祛斑后的一段时间都要认真防晒，以免肌肤再受刺激。
  晒斑是能够去除的，但是也不要大意，日积月累的顽固晒斑可就很难说了，不如早点防护，养成良好的防晒习惯！
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