想要祛除黑眼圈 可以从几方面入手

  黑眼圈是广为流传的民间称谓，指眼周肤色变深的现象，在人群中广泛流行，虽然不疼、不痒、无症状，却能使人看起来疲惫、悲伤、不健康，成为不少人的心腹大患。而想要祛除黑眼圈，可以从几方面入手，一起来看看吧。

  想要祛除黑眼圈，可以从几方面入手
  1、不熬夜
  睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，想告别黑眼圈，第一步就是“戒掉”熬夜。
  晚上尽量在11点之前入睡，保证每晚7~8小时的睡眠。注意多仰睡而不是俯睡，尽量使用柔软的枕头。
  2、护肤
  维A酸、透明质酸、维生素C结合时，对减轻黑眼圈有效果。
  维A酸影响皮肤的细胞和分子特性，使其看起来更年轻；透明质酸延缓皮肤老化；维生素C是强效的抗氧化剂，保护皮肤免受阳光老化，减少黑色素形成。
  3、不要揉眼睛
  经常揉眼睛，会让皮肤越揉越松弛。过敏者爱揉眼睛，可能将花粉等过敏原带进眼睛，增加瘙痒感。
  4、清洗时轻一点
  洗脸时或卸妆时，不要用力揉搓眼部周围的皮肤，用柔软的毛巾或棉球轻轻擦拭即可。
  5、让眼睛休息
  看手机、电脑一段时间，一定要多眨几次眼睛，给眼球“刷”一层新的泪膜；zui好站起来活动一下，眺望远处。
  6、热敷
  把茶袋在热水中煮几分钟，然后让其降温至温热，放在眼睛上热敷3~4分钟。茶叶中含有的咖啡因会使眼睛周围皮肤下面的血管收缩，从而淡化黑眼圈。
  7、多喝水
  每天饮用足量的水，保持体内充足的水分。
  8、适量运动
  经常进行有氧运动，使血管保持氧分充足，减少眼部毛细血管壁破裂的风险。
  上述治疗手段，更适合非疾病导致的黑眼圈治疗，对于疾病导致的黑眼圈，则是治标不治本，让黑眼圈失而复返。 比起治疗医生们更推荐规律作息、保证睡眠、注意防晒等黑眼圈预防措施。
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