在日常生活中积极预防牙周炎是非常有必要的

　　牙周炎容易危害口腔健康，这不仅有损口腔健康，还对全身健康起到负面作用。所以，在日常生活中积极预防牙周炎是非常有必要的。

　　怎样预防牙周炎？

　　1、要养成早上及睡前刷牙、饭后漱口的口腔卫生习惯，刷牙的方法要正确，如果清洁不干净，容易让病菌繁殖。

　　2、如儿童起码每半年一次，而成人起码每年保持一次，如果经常检查的话，可以及早发现口腔和牙齿的问题，这样可以尽早进行治疗，以免病情加重后发展为慢性病。

　　3、平时不要喝太多的有色饮料和各种碳酸饮料，这会对牙齿有损害。

　　4、不要偏食和挑食，可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，并多吃瘦肉和蛋类，这些食物对牙齿健康有好处。

　　5、多进行体育锻炼，要每天或定期进行体育锻炼，因为经常锻炼可提高身体的素质，良好的体魄可提高机体的抵抗力，这样可以有效地预防各种疾病的发生。

　　6、如果身体有一些疾病的发生，会使得身体的抵抗力下降，这样就会导致口腔和牙周病的发生。所以，当有一些全身性疾病时，如糖尿病、贫血、营养不良、内分泌紊乱、或骨质疏松等，必须要及早进行治疗，并改掉开口呼吸的不良习惯。

　　免责声明：文章由医院提供资料，如有侵权，请联系删除。