世界杯熬夜成常态 如何解决肌肤问题

　　世界杯期间，免不了熬夜，有句话不是说的好，一直熬夜一直爽。但是熬夜后的后果就是皮肤变得越来越差，面对肌肤问题我们该如何解决呢？下面就来教教你。

　　问题肌肤急救方案

　　1、黑眼圈和眼部浮肿

　　熬夜是黑眼圈的“罪魁祸首”，直接导致眼周静脉血管血液淤积，呈现出青灰色。而眼部浮肿似乎总与黑眼圈形影不离——工作压力大、睡眠不足、睡前饮水过多等因素均会导致眼部淋巴循环不良，且眼下皮肤很薄很松，眼周肌肤容易蓄积过量水分而出现眼部浮肿。

　　急救方案

　　若是熬夜第二天出现黑眼圈和眼部浮肿现象，可以用热毛巾敷在眼部及两侧太阳穴位置，大约5分钟后拿开，毛巾的热力会促进局部血液循环；接着再用冷毛巾敷1分钟，令毛孔收缩，然后涂上眼霜。此外，还可将汤匙放进冰箱冷藏，次日将凸面轻轻贴于眼皮约30秒，金属特有的冰凉感会使毛细血管收缩，缓解肿胀。

　　2、黑头和痘痘

　　黑头和痘痘是常见的肌肤问题。熬夜会加速肾上腺激素分泌，使皮脂分泌增加而堵塞毛孔，加剧黑头和痘痘问题，此外，压力、紧张等因素也会导致情况恶化。

　　急救方案

　　及时为皮肤“补充营养”是缓解黑头和痘痘的有效方法。一般来说，皮肤在晚上11时进入修复状态，应尽量在这之前进行皮肤清洁和保养。这样，即使不能睡觉，也能使皮肤按时得到养分与水分补充。清洁时，要使用成分温和、纯净的洗面奶。洁面后，用化妆棉蘸取无酒精成分的爽肤水按压脸部，并选用油脂调节类护肤产品，以保持皮肤清爽。晨间的洁面方法与夜间一致。

　　3、毛孔粗大

　　熬夜不但能够引起皮肤油脂分泌过多，还会使肌肤变得粗糙没有光泽，毛孔变得日渐粗大。此外，若是平时为了赶时间，清洁做得不够，也会带来毛孔粗大问题，还会导致出现黑头或色素沉淀等。

　　急救方案

　　不管有多累，切记彻底卸妆。在完成卸妆之后，再用洁面乳进行清洁；洁面后使用爽肤水，可以控制面部油脂分泌，也能令精华素及乳霜等护肤品容易被吸收。建议用冷温水交替洗脸，有助于收缩毛孔。

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