产后掉头发一抓一把 这五种方法能帮你快速解决

　　娃养娃,真心是件痛并快乐的事情,孕期的辛苦就不说了,和宝宝出生后的各种辛苦相比,都不值一提,宝宝出生后,要没日没夜地频繁的喂奶、换尿布、洗屁屁,这基本是每个产后妈妈的日常。若赶上娃身体有些不舒服、哭闹等,产后妈妈简直就是心力交瘁,除了照顾宝宝外,自己的身体可能会恢复不好,出现病痛,而且到了一定月份还会开始掉头发。

　　产后脱发是怎么回事？

　　一般产后脱发是从生完宝宝的2-7月之间,医学上叫做“分娩性脱发”。就是因为产后雌激素变化而出现的一种生理现象。还有就是因为产妇休息不好,因为哺乳会导致自身营养不良,不过一般都是会自愈的,不用过分担心。

　　产后脱发治疗的5种方法↓↓↓

　　1、药物治疗

　　如果还在哺乳期的话,不建议使用药物,但是你过了哺乳期脱发都已经有一年的时间了,还没有改善,捏可以尝试外用药物米诺地尔进行涂抹,但是一定要坚持使用,一般三个月以上才能见效,使用方法：一 天2次,一次1毫升。

　　2、调整作息时间

　　生孩子本就对妈妈身体伤害很大,如果没有得到充分的睡眠,就会加剧妈妈衰老,内分泌失调也会加剧脱发,所以一定要休息好！

　　3、加强营养

　　头发里主要的成分就是角蛋白,所以我们一定要加氢营养,在坐月子前,要给自己设置一份月子食谱保障每天要摄入足够的蛋白质和维生素,产后脱发吃什么好？应该多吃红肉、动物血、深海鱼类、豆制品、木耳、坚果、黑芝麻等。

　　4、补充雌性激素的食物

　　产后为什么会脱发就是因为雌激素水平下降了,在增长的过程中时候会出现脱发的现象,直接到雌激素水平恢复到平衡状态才不会脱发,这次要多喝豆浆,多喝蜂蜜,这两样东西雌激素含量高,能帮助我们快速恢复。

　　5、植发、脱发治疗

　　如果脱发现象已经维持有一年多,一直在加剧脱发的状态,就赶紧去专科植发医院查明病因,看医生给你分析病因,对症做头皮治疗或者植发。

　　综上所述,现在的妈妈们都不容易,不能因为岁月沧桑而毁了我们的美貌。如何治疗产后脱发的5个办法我也给大家说清楚了,所以建议大家还是尽快治疗吧。

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