胸部缩小除了手术之外，还可选择通过抽脂做一些调整，使胸部变小，该方法操作比较简单，直接在腋窝处切一条小口，再将导管插入到皮肤内，通过吸引的方式将脂肪抽出来，短期内就能见效，术后恢复比较好。平时可经常练习胸部运动，目的是加速血液循环，能辅助缩小胸部。不过，为了安全起见，术前要尽量避开月经期、妊娠期以及哺乳期进行手术。也应该在医生的指导下做好相应体检工作，这样可以排查身体是否存在严重的器官病变问题。